-14%

Reformer Pilates Eğitmenliği Eğitimi

Orijinal fiyat: 5.500,00 ₺.Şu andaki fiyat: 4.750,00 ₺.

Reformer pilates egzersizleri ve hareketlerinin temel amacı; vücudun esnemesini sağlamak, tüm kas gruplarını harekete geçirmek, denge merkezini düzetmek ve yağ yakımını kolaylaştırmaktır. Ayrıca kas, eklem ve sırt ağrılarını azaltmak; kişiye esneklik ve koordinasyon becerisi kazandırmak da amaçlanmaktadır.

Açıklama

Reformer Pilates Nedir? Faydaları Nelerdir?

Spor ve egzersiz dünyasında bir çığır açan pilates, kendi içinde farklı türlere ayrılır ve her kişinin bünyesine beden yapısına göre de farklı derslerle uygulanır. Pilates hayatımıza girdiği ilk günden itibaren esnekliği, gevşemeyi aynı anda da vücudun sıkılaşmasını bize öğretir. Son zamanlarda trend olan pilates türlerinden biri olan reformer pilates, kadın ve erkeklerin spor dünyasını zenginleştirmektedir. Bu zenginlik sayesinde beden tazelenir ve yenilenir. Peki hemen hemen herkesin dilinde olan reformer pilates nedir?

Pilates esasında bir mat üzerinde yapılan egzersizdir. Reformer pilatesin kurucusu olarak bilinen Joseph Pilates, birkaç adet aparat kullanarak pilatesi geliştirdi.
Gelişim ve değişim sonucunda da reformer pilates adı verilen aletler üzerinde yapılan pilates yaygınlaşmaya başladı.
Esneme ve gerilme hareketlerinin profesyonel cihazlarla beraber yapıldığı pilatese reformer pilates adı verildi.
Vücudu yenileyen, kaslarını çalıştıran reformer pilates son zamanların en trend sporları arasında yerini almayı başardı.

Reformer Pilates Eğitmenliği Eğitimi’ne Kim Katılabilir ?

Reformer Pilates Eğitmenliği Eğitimi isteyen herkesin katılım sağlayabileceği online eğitim programıdır.

Reformer Pilates Eğitmenliği Eğitimi Eğitim İçeriği Nedir ?

Pilatesin Temelleri

Pilateste Nefes, Duruş ve Diğer İlkeler

Pilatesin faydaları ve temel ilkeleri

Pilateste kullanılan araçlar ve kullanımları

Pilateste matta egzersiz ve reformer’da egzersiz

Reformer’ı tanıma

Reformerda Örnek Karın egzersizleri

Reformerda örnek bacak egzersizleri

Reformerda örnek kol egzersizleri

Reformerda örnek sırt egzersizleri

Reformerda örnek kalça egzersizleri

Karışık örnek egzersizler

Reformerda esneklik

2-Esneme Hareketleri

3-Cadillac da Esneme Hareketleri 1

4- Cadillac da Esneme Hareketleri 2

5- Cadillac da Esneme Hareketleri 3-Roll up

6-Footwork Serisi

7-Kol Serisi

8-Frog Egzersizi

9-Bacak Esnetme Egzersizleri 1

10- Bacak Esnetme Egzersizleri 2

11-Reformer Terimleri11-Reformer Terimleri

12-Öğrenilen Terimleri Reformer Üzerinde Görme12-Öğrenilen Terimleri Reformer Üzerinde Görme

13-İlk Örnek Ders 113-İlk Örnek Ders 1

14- İlk Örnek Ders 214- İlk Örnek Ders 2

15-Reformer Egzersizleri-Arm Work Serisi-Fil Egzersiz 15-Reformer Egzersizleri-Arm Work Serisi-Fil Egzersiz

16-Mat Egzersizleri1

17-Short Box ve Long Box Serisi

18-Side Splits

19-Long Stretch-Teaser

21-Short Box Series 1

22- Short Box Series 2

23-Örnek Ders 1

24- Örnek Ders 2

25-Örnek Ders 3

26- Örnek Ders 4

27- Örnek Ders 5

28- Örnek Ders 6

29- Örnek Ders 7

30-Örnek Ders 8

Reformer Pilates Eğitmenliği ile Neler Kazanacaksınız ?

Eğitim sonunda E-Devlette Sorgulanabilir ,Üniversite Onaylı bir sertifika sahibi olacaksınız.Çok sayıda kuruma iş başvurusu yapabilir, maddi kazanç elde edebilirsiniz.

Reformer Pilates Eğitmenliği Eğitimi Süresi

Eğitimlerinizin sonunda sertifika sahibi olabilmek için kesinlikle eğitimlere katılmanız gerekmektedir. Tüm eğitim süresini tamamlamalısınız.

Reformer Pilates Eğitmenliği Nasıl Alınılabilmektedir ?

Reformer Pilates Eğitmenliği Eğitimimizi kolay arayüze sahip sitemizden aratıp sepetinize ekleyebilirsiniz. Güvenli satın alma işlemi gerçekleştirdikten sonra eğitim danışmanlarımız sizinle irtibata geçecektir. Eğitim danışmanlarımız panelinizi aktif hale getiridkten sonra dilediğiniz yerden eğitimlerimize katılabilirsiniz.